Soal K3LH SMKN 1 PAKISJAYA

1. Salah satu tujuan awal dibentuknya standard keselamatan dan kesehatan di tempat kerja adalah....
a. Perang                                

b. Kelaparan               

c. Bencana alam

d. Moral

e. Kemiskinan

2. Beberapa jenis resiko yang bisa dimiliki oleh pekerja di tempat kerja, kecuali....
a.  Agama

b.    Fisik

c.    Kimia

d.   Psikologis

e.    Lingkungan

3. Beberapa jenis ilmu yang dipelajari dan dipakai dalam penerapan K3, kecuali...
a. Perilaku

b. Teknologi

c. Alam

d. Kesehatan

e. Agama

4. Jarak pandang yang sesuai antara mata dengan komputer adalah...
a. 30 cm          

b. 70 cm         

c. 5 cm

d. 100 cm

e. 90 cm

5. Bawah ini merupakan temperatur yang baik di tempat kerja, kecuali...
a. 22° C

b. 24° C

c. 26° C

d. 28° C

e. 30° C

6. Berikut merupakan jenis-jenis kelelahan yang terdapat pada manusia, kecuali...
a. Kelelahan visual

b. Kelelahan monoton

c. Kelelahan materi

d. Kelelahan fisik

e. Kelelahan mental

7. Urutan dalam menyalakan komputer yang tepat adalah....
a. Sambungkan kabel listrik à hidupkan CPU à hidupkan monitor à hidupkan stavol

b. Sambungkan kabel listrik à hidupkan monitor à hidupkan stavol à hidupkan CPU

c. Sambungkan kabel listrik à hidupkan CPU à hidupkan stavol à hidupkan monitor

d. Sambungkan kabel listrik à hidupkan stavol à hidupkan CPU à hidupkan monitor

e. Sambungkan kabel listrik à hidupkan stavol à hidupkan monitor à hidupkan CPU

8. Usaha yang dapat dilakukan dalam mengurangi kelelahan mata, punggung dan leher adalah...
a. Posisi duduk membungkuk

b. Garis pandang menyamping ke monitor

c. Lakukan gerakan untuk melemaskan otot

d. Tinggalkan komputer

e. Posisie duduk 45⁰

9. Pensosialisasian tentang pentingnya K3 di perusahaan dapat dilakukan dengan cara, kecuali....
a. Penyusunan kebijakan

b. Pelatihan

c. Penempelan poster

d. Membayar orang

e. Evaluasi

10. Sebutkan kepanjangan dari K3LH ....

a. Keselamatan, Kesehatan, Keamanan Kerja dan Lingkungan Hidup

b. Keamanan, Kesehatan, Keselamatan Kerja dan Lingkungan Hidup

c. Kesehatan, Keselamatan, Keamanan Kerja dan Lingkungan Hidup

d. Kesehatan kerja, Keselamatan, Keamanan dan Lingkungan Hidup

e. Keselamatan kerja , Kesehatan, Keamanan dan Lingkungan Hidup

11. Keilmuan K3 merupakan perpaduan dari multidisiplin ilmu antara ilmu-ilmu kesehatan, ilmu perilaku, ilmu alam, teknologi dan lain-lain. Manfaat kita mempelajari K3LH adalah...
a. Menciptakan kondisi sehat bagi pekerja

b. Menciptakan kondisi selamat bagi pekerja

c. Menciptakan iklim kerja bagi pekerja

d. Meningkatkan efisiensi dan produktivitas kerja

e. Menciptakan kondisi sehat dan selamat bagi pekerja

12. Posisi atau pengaturan monitor yang baik yaitu...
a. Posisi text paling bawah dari monitor harus sejajar dengan mata kita.

b. Posisi text paling kanan dari monitor harus sejajar dengan mata kita.

c. Posisi text paling kiri dari monitor harus sejajar dengan mata kita.

d. Posisi text paling tengah dari monitor harus dibawah mata kita.

e. Posisi text paling atas dari monitor harus sejajar dengan mata kita.

13. Posisi tangan  yang baik dalam penggunaan komputer yaitu...
a. Posisi siku harus membentuk sudut 30° s/d 40° terhadap posisi key board

b. Posisi siku harus membentuk sudut 50° s/d 60° terhadap posisi key board

c. Posisi siku harus membentuk sudut 70° s/d 80° terhadap posisi key board

d. Posisi siku harus membentuk sudut 90° s/d 110° terhadap posisi key board

e. Posisi siku harus membentuk sudut 120° s/d 140° terhadap posisi key board

14. Yang bukan merupakan faktor dalam mempengaruhi tingkat ergonamis tempat kerja, yaitu...
a. Posisi tubuh            

b. Tenaga yang dikeluarkan

c. Gerakan kerja

d. Penglihatan

e. Gerakan alat

15. Keadaan temperatur yang normal untuk bekerja adalah...
a. 16°-20° C                           

b. 22°-28° C

c. 25°-28° C                             

d. 28°-32° C

e. 28°-36° C

16. Jarak layar dengan mata harus dapat diatur agar nyaman. Jangkauan yang disarankan adalah...
a. 25-30 cm                        

b. 35-50 cm

c. 45-50 cm                        

d.  30-80 cm

e. 55-90 cm

17. Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan pekerjaan dengan komputer agar nyaman dan tidak berbahaya bagi kesehatan, yaitu...
a. Pemilihan komponen komputer, terutama monitor, keyboard dan mouse yang mahal.

b. Desain tempat kerja yang nyaman, tanpa memperhatikan faktor ergonomis meja, kursi dan pengaturan kondisi kerja

c. Lingkungan kerja yang ramai

d. Tersedianya AC

e. Organisasi kerja yang baik

18. Keyboard harus mempunyai sifat-sifat berikut...
a.  keyboard harus tergabung dengan monitor

b.    keyboard harus tebal, sekitar 15 cm atau lebih

c.    kemiringan harus dapat diatur, sekitar 45^o

d.   warna harus mencolok

e.    harus ada mekanisme umpan balik untuk menunjukkan bahwa penekanan kunci berhasil

19. Mouse harus mempunyai sifat-sifat berikut...
a.  ukuran dan desain mouse modern

b.    permukaan  yang mendukung mouse dan keyboard harus datar

c.    perbandingan kontrol/respons pergerakan mouse dengan pergerakan kursor tidak beraturan

d.   tekanan yang diperlukan untuk mengklik tombol harus terlalu kecil sehingga terlalu mudah diaktifkan.

e.    mouse harus yang optik

20. Perlengkapan K3 yang seharusnya ada di dalam lab komputer yaitu...
a. Minyak kayu putih

b. Karpet

c. Komputer

d. Tabung pemadam kebakaran

e. Kipas angin

21. Metode standar untuk mengurangi bising...
a. menutup mesin dengan kain

b. menutupi mesin yang berisik dengan penutup plastik

c. membuat ruang kedap

d. plafon menggunakan kayu

e. penggantian, isolasi atau relokasi peralatan yang berisik

22. Posisi duduk yang salah dapat menyebabkan ....
a. Kepala pusing                     

b. Mata lelah

c. Lelah                                  

d. Tulang dan otot kita mengalami kerusakan

e. Tidak konsentrasi

23. Penggunaan komputer yang terus menerus dapat menyebabkan, kecuali...
a. Kepala pusing         

b. Mata merah

c. Lelah                                  

d. Otot kaki kaku

e. Tidak konsentrasi

24. Posisi monitor komputer harus... dari mata atau kepala
a. Lebih tinggi b. Lebih Rendah    c. Jauh    d. Dekat           e. Sejajar

25. Yang dimaksud dengan K3 pada istilah komputer adalah, kecuali …
a. Kesehatan          b. Keselamatan         c. Kerja                    d. Kenyamanan                      

e. Keindahan

26. Ilmu yang mengkaji metode atau pola kerja manusia dalam menggunakan suatu peralatan, dan bagaimana meningkatkan hasilnya adalah ilmu...
a. Endemik      b. Argillaceous            c. Agronomist d. Ekologis      e. Ergonomik

27. Posisi duduk yang benar dalam bekerja di komputer adalah...,kecuali
a. pandangan mata sejajar dengan monitor

b. letak monitor dibawah pandangan mata

c. posisi punggung tegak

d. jaga jarak mata dengan monitor

e. posisi siku membentuk sudut 30^o

28. Cara-cara menjaga kesehatan mata pada penggunaan komputer Kecuali...

a. Melihat pemandangan yang bernuansa sejuk dan jauh ke depan secara rutin.

b. Jagalah agar kacamata atau lensa kontak dan layar tampilan selalu bersih.

c. Gunakan tambahan layar anti radiasi

d. Tidak terlalu lama menatap layar komputer

e. Mengganti Monitor manjadi layar LCD

29. Alat Bantu atau toolkit yang dapat dipakai untuk melepaskan baut dalam merakit PC adalah...

a. Obeng

b. Tang

c. Palu

d. Kuas

e. Kain kering dan cairan pembersih

30. Operator komputer yang bekerja setiap hari akan menyebabkan penyakit ….

a. perut                       

b. FTP

c. RSI                        

d. THT                       

e. Pegal